Nafasni ushlab turgan holda suzish
2023-06-21 02:08:25
Har qanday suzish uslubida nafas olish texnikasi nafaqat mashg'ulotlarga va ularga rioya qilishga bog'liq ...
Tez sudralib suzish osonmi?
2023-06-21 02:08:25
Eng tez suzish uslubi bu emaklash. Hozirda sport musobaqalarida...
Yugurish yo'lakchasida qanday qilib to'g'ri yurish kerak?
2023-07-15 03:52:39
Har qanday yoshda yugurish salomatlik uchun foydali ekanligi qadimdan ma'lum. U...
Step aerobika qachon foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi?
2023-07-13 03:49:00
Maxsus raqam 40 Bu raqam Eski Ahdda ham qayd etilgan, chunki Lent...
Bodibilding nima: tanaga foyda va zarar
2023-07-07 04:20:32
Bodibilding (inglizcha bodibilding - bodibilding) yoki bodibilding kuchli...
Oyoq vazni: turlari, foydalari va zarari, mashqlari Oyoq vazni nimaga ta'sir qiladi?
2023-06-23 02:08:20
Svetlana Markova Go'zallik qimmatbaho toshga o'xshaydi: u qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatroq!...
Orqa miyani maydalash mumkinmi - yeryong'oq moyi, yeryong'oqni maydalashning foydalari va zarari
2022-12-16 15:32:47
Asosiy ovqatlar orasida gazak qilish kerak, ish esa...
Ko'krak va diafragma nafas olish o'rtasidagi farq nima va oshqozondan nafas olishni qanday o'rganish kerak?
2022-12-16 15:32:47
Biz allaqachon bilamizki, qorin nafasi (akscha diafragma nafasi deb ataladi) ...