To'g'ri chang'ilarni qanday sotib olish mumkin: balandlik va vazn bo'yicha tanlash
2023-07-02 02:22:47
Boshlang'ich chang'ichi uchun chang'ilarni qanday tanlashni tushunish uchun avvalo ...
Ularning yog'och kayaklar ustidagi afzalliklari
2022-12-16 15:32:47
Javob yuzaki bo'lib tuyuladi - do'kondagi maslahatchi bilan bog'laning. Biroq...
Mayk Tayson: bokschining bo'yi, vazni va tarjimai holi Mayk Taysonning tug'ilgan yili
2022-12-16 15:32:47
Mayk Tayson (bo'yi quyida ko'ring) - amerikalik professional bokschi. Ko'p karra chempion...
Chang'i sportining turlari va texnikasi Klassik chang'i sporti
2023-06-26 12:11:45
Bugungi kunda mashhur aerobik sport turlaridan biri chang'i sportidir. U...
Chang'ichi uchun kauchuk tasma
2023-06-22 02:10:22
Ajoyib figuraga erishishda siz hech qachon bu erda to'xtamasligingiz kerak va...
Ekspander bilan mashq qilish: yangi boshlanuvchilar uchun mashqlar (foto)
2023-06-22 02:10:22
Uyda foydalanish uchun mashhur sport anjomlari - bu ekspander (rezina...
Orqa mushaklaringizni kuchaytirish uchun eng samarali mashqlar
21.07.2023
Lomber orqa miya tananing ko'p qismini qo'llab-quvvatlaydi. Taxminan 80% ...
Kilo yo'qotish uchun halqani qanday qilib to'g'ri aylantirish kerak?
16.07.2023
Halqa bilan mashq qilish - bu uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan vazn yo'qotishning oddiy usuli. Necha dona...