Swimming crawl na may pigil hininga
2023-06-21 02:08:25
Ang pamamaraan ng paghinga sa anumang istilo ng paglangoy ay nakasalalay hindi lamang sa pagsasanay at pagsunod...
Madali bang lumangoy ng mabilis na gumapang?
2023-06-21 02:08:25
Ang pinakamabilis na istilo ng paglangoy ay paggapang. Sa kasalukuyan, sa mga paligsahan sa palakasan...
Paano maglakad nang tama sa treadmill?
2023-07-15 03:52:39
Ito ay kilala mula noong sinaunang panahon na ang pagtakbo sa anumang edad ay mabuti para sa kalusugan. Siya...
Kailan mas nakakasama kaysa sa mabuti ang step aerobics?
2023-07-13 03:49:00
Espesyal na numero 40 Ang bilang na ito ay binanggit din sa Lumang Tipan, dahil ang Kuwaresma...
Ano ang bodybuilding: mga benepisyo at pinsala sa katawan
2023-07-07 04:20:32
Bodybuilding (mula sa English na bodybuilding - body building) o bodybuilding Isa sa mga lakas...
Mga timbang sa binti: mga uri, benepisyo at pinsala, pagsasanay Ano ang naaapektuhan ng mga timbang sa binti?
2023-06-23 02:08:20
Svetlana Markova Ang kagandahan ay parang isang mahalagang bato: kung mas simple ito, mas mahalaga!...
Pinapayagan ba ang pag-crunch ng gulugod - ang mga benepisyo at pinsala ng crunching Peanut butter, mani
2022-12-16 15:32:47
Kinakailangan na magkaroon ng meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, at ang trabaho ay hindi dapat...
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dibdib at diaphragmatic na paghinga at kung paano matutong huminga mula sa tiyan?
2022-12-16 15:32:47
Alam na natin na ang paghinga sa tiyan (kung hindi man ay tinatawag na diaphragmatic breathing) ay...