Амьсгаагаа даран сэлэх мөлхөх
2023-06-21 02:08:25
Усан сэлэлтийн аль ч хэлбэрт амьсгалах техник нь зөвхөн бэлтгэл сургуулилт, дагаж мөрдөхөөс хамаардаггүй ...
Хурдан мөлхөж усанд сэлэх амархан уу?
2023-06-21 02:08:25
Хамгийн хурдан сэлэлтийн хэв маяг бол мөлхөх юм. Одоогоор спортын тэмцээн уралдаанд...
Гүйлтийн зам дээр хэрхэн зөв алхах вэ?
2023-07-15 03:52:39
Аль ч насанд гүйх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Тэр...
Степ аэробик хэзээ сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг вэ?
2023-07-13 03:49:00
Тусгай дугаар 40 Энэ тоог Хуучин гэрээнд мөн дурдсан байдаг, учир нь Лент...
Бодибилдинг гэж юу вэ: биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
2023-07-07 04:20:32
Бодибилдинг (Англи хэлнээс бодибилдинг - бодибилдинг) эсвэл бодибилдинг Хүч чадлын нэг...
Хөлний жин: төрөл, ашиг тус, хор хөнөөл, дасгалууд Хөлний жин юунд нөлөөлдөг вэ?
2023-06-23 02:08:20
Светлана Маркова Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!...
Нуруу нугасыг шахахыг зөвшөөрдөг үү - самрын тос, самрын шаржигны ашиг тус, хор хөнөөл
2022-12-16 15:32:47
Үндсэн хоолны хооронд хөнгөн зууш идэх шаардлагатай бөгөөд ажил хийх ёсгүй ...
Цээж, диафрагмын амьсгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ, ходоодноос хэрхэн амьсгалж сурах вэ?
2022-12-16 15:32:47
Гэдэсний амьсгалыг (өөрөөр диафрагмын амьсгал гэж нэрлэдэг) бид аль хэдийн мэддэг болсон ...