Nuoto strisciato trattenendo il respiro
2023-06-21 02:08:25
La tecnica di respirazione in qualsiasi stile di nuoto dipende non solo dall'allenamento e dal seguito...
È facile nuotare a passo d'uomo?
2023-06-21 02:08:25
Lo stile di nuoto più veloce è il gattonare. Attualmente, nelle competizioni sportive...
Come camminare correttamente su un tapis roulant?
2023-07-15 03:52:39
È noto fin dall'antichità che correre a qualsiasi età fa bene alla salute. Lui...
Quando lo step aerobico fa più male che bene?
2023-07-13 03:49:00
Numero speciale 40 Questo numero veniva menzionato anche nell'Antico Testamento, perché la Quaresima...
Cos'è il bodybuilding: benefici e danni al corpo
2023-07-07 04:20:32
Bodybuilding (dall'inglese bodybuilding - body building) o bodybuilding Uno dei punti di forza...
Pesi delle gambe: tipi, benefici e danni, esercizi Cosa influenzano i pesi delle gambe?
2023-06-23 02:08:20
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2022-12-16 15:32:47
È necessario fare uno spuntino tra i pasti principali e il lavoro non deve essere...
Qual è la differenza tra la respirazione toracica e diaframmatica e come imparare a respirare dallo stomaco?
2022-12-16 15:32:47
Sappiamo già che la respirazione di pancia (altrimenti detta respirazione diaframmatica) è...