Come acquistare gli sci giusti: selezione per altezza e peso

Per capire come scegliere gli sci da fondo per uno sciatore principiante bisogna innanzitutto...

I loro vantaggi rispetto agli sci in legno

Sembrerebbe che la risposta sia in superficie: contatta un consulente nel negozio. Tuttavia...

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Tipologie e tecniche di sci Sci classico

Uno degli sport aerobici più popolari oggi è lo sci. Lei...

Elastico per sciatore

Per raggiungere una bella figura non bisogna mai fermarsi qui e...

Allenamento con un espansore: esercizi per principianti (foto)

Un'attrezzatura sportiva popolare per uso domestico è un espansore (gomma...

Gli esercizi più efficaci per rafforzare i muscoli della schiena

La colonna lombare sostiene la maggior parte del corpo. Circa l'80%...

Come far girare correttamente un cerchio per perdere peso?

L'allenamento con il cerchio è un modo semplice per perdere peso noto da molto tempo. Quanti...