Úszókúszás lélegzetvisszatartással
2023-06-21 02:08:25
A légzéstechnika bármely úszási stílusban nem csak az edzésen és a követésön múlik...
Könnyű úszni a gyorskúszást?
2023-06-21 02:08:25
A leggyorsabb úszási stílus a kúszás. Jelenleg a sportversenyeken...
Hogyan kell helyesen sétálni a futópadon?
2023-07-15 03:52:39
Ősidők óta ismert, hogy a futás bármely életkorban jót tesz az egészségnek. Ő...
Mikor okoz többet a step aerobic, mint használ?
2023-07-13 03:49:00
40-es különszám Ezt a számot az Ószövetség is említette, mert a nagyböjt...
Mi a testépítés: előnyök és károk a szervezetben
2023-07-07 04:20:32
A testépítés (az angol bodybuilding - body building szóból) vagy a testépítés Az egyik erősség...
Lábsúlyok: típusok, előnyök és ártalmak, gyakorlatok Mit befolyásolnak a lábsúlyok?
2023-06-23 02:08:20
Svetlana Markova A szépség olyan, mint egy drágakő: minél egyszerűbb, annál értékesebb!...
Szabad-e ropogtatni a gerincet - a mogyoróvaj, földimogyoró ropogtatásának előnyei és ártalmai
2022-12-16 15:32:47
A főétkezések között nassolni kell, a munka pedig nem...
Mi a különbség a mellkasi és a rekeszizom légzés között, és hogyan tanuljunk meg gyomorból lélegezni?
2022-12-16 15:32:47
Azt már tudjuk, hogy a hasi légzés (más néven rekeszizom légzés)...