Секреты красоты кристи тарлингтон. Секреты идеальной формы кристи тарлингтон
Топ-модели 90-х… Они сияли и завораживали. Они не вставали с постели и не выходили на подиум меньше, чем за 10 000 долларов и начинали свой день с шампанского:). Встречались с самим Джонни Деппом!:) Снимались в культовых клипах и фотосессиях. Мы выросли, восхищаясь ими, стараясь быть похожими на них.
Но сейчас, на мой взгляд, некоторые из них вызывают еще бОльший интерес, потому что прокладывают дорогу нам – тем, кто скоро будет взрослеть вслед за ними и хочет знать, как это делать так, чтобы юность и красота оставались нашими спутниками еще долго-долго. Так, например, выбрала для себя и фитнесс. Наоми Кэмпбелл просто не стареет, ну так у них, черных девчонок, принято:). Иман (жена, вернее, теперь уже к огромному сожалению, вдова Дэвида Боуи) тоже только хорошеет и в 60 выглядит сногсшибательно. , по-моему, стала известна только сейчас, потому что продолжает быть моделью и отлично выглядеть в ее 60:). Моя любимая Рене Руссо (62 года!) – чудо, как хороша и обворожительна в паре с Робертом де Ниро в фильме «Стажер». Фильм, кстати, тоже отличный!
Но вот я лично питаю особо нежные чувства к Кристи Тарлингтон:).
Почему мне она интересна больше других?:)
Да потому, что она выбрала для себя полностью холистический подход к жизни.
Потому что она увлекается йогой с 18 лет!
И, конечно, полезно питается, отказалась от биодобавок , предпочитая получать все .
Потому что использует натуральные крема с минимум консервантов.
И выбирает расслабленную йогу (перепробовав все виды)! Я сама также занималась многими видами йоги и точно могу сказать, что нагрузки женскому телу не очень показаны, и чем расслабленнеe и спокойнее йога, тем она полезнее для нас, девушек, и для наших гормонов! И сегодня я предпочитаю Инь Йогу и йогу для гормонов.
И еще очень важно, что Красота для Кристи – это свечение, которое идет изнутри!
О Красоте.
«Для меня идея о том, что красота идет изнутри, всегда имела смысл. Думаю, чувствовать себя красивой важнее, чем быть красивой. Хотя обычно, если вы прекрасно себя чувствуете, то и выглядите великолепно».
«Я не думаю о красоте, как таковой. Я стремлюсь чувствовать себя хорошо и здорОво. Это для меня и есть красота. Часто это означает просто быть хорошо отдохнувшей, или энергичной, или увлеченной тем, что я делаю в данный момент. Жить настоящей жизнью – вот что дает ощущение красоты изнутри».
О йоге.
«Я занимаюсь йогой с 18 лет. Мне очень повезло открыть ее так рано, и с тех пор это часть моей жизни. Это философия, которую я применяю ко всему. Я начала с Кундалини и попробовала почти каждый вид йоги, который сейчас есть. Мне нравятся все виды йоги, так как все они произошли из одного источника».
«Я занимаюсь несколько раз в неделю, в основном по утрам, и мне до сих пор очень нравится. Нравится, что каждый день это немного иначе в зависимости от учителя или класса. Нравятся перевернутые позы: они хороши для кожи и внутренних органов. Они запускают кровообращение и пробуждают мозг».
«Я не могу представить свою жизнь без йоги. С возрастом моя практика изменилась с очень жесткой до очень расслабленной. Я вставала каждый день в 5 утра, чтобы практиковать с 6 часов, но я больше просто не могу заниматься в таком режиме. И это прекрасно: я развиваюсь, моя практика развивается. Мне нравится учиться и я знаю, что йога – то, чем я буду заниматься всю оставшуюся жизнь. Это возможность учиться, совершенствоваться, познавать себя. Практика помогает мне чувствовать себя хорошо, сохранять равновесие и здоровье изнутри».
«Йога – лучший инструмент для того, чтобы справляться со стрессом и жизненными трудностями. Она приносила мне облегчение во всем – от учебы до переживаний после смерти отца».
Об Аюрведе и питании.
«Через практику йоги я пришла к Аюрведе и к пониманию того, что для меня важно. Моя диета, то, как я реагирую на мир и мир – на меня, постепенно изменились.
«Согласно Аюрведе, я – Вата/Питта. Что означает, моя конституция находится в основном под влиянием Питта: я трудолюбивая, я – лидер. Но также у меня есть нарушение баланса в сторону Ваты, поэтому у меня сухая кожа и легкая костная структура, много творческой энергии, я быстро говорю. Это краткое описание, как доша влияет на мою физиологию, но Аюрведа – сложная наука, которой 5000 лет. В каждом из нас в разных пропорциях заключены все 3 доши и 5 элементов природы, что делает нас индивидуальными».
«Я верю, что мы то, что мы едим. Я всегда хорошо и сбалансированно питалась. Я прошла через этап приема Омега-3, но теперь получаю незаменимые жирные кислоты через пищу – треска мой абсолютный фаворит».
«У меня случались колебания в весе, я не всегда была худой. Когда мне было за 20, я стала более фигуристой, но никогда не переживала по этому поводу. Проходить через разные периоды – все это часть жизни женщины».
О мэйкапе и краске для волос.
«То, как журналы и модная индустрия преподносят красоту, в некоторых отношениях стало лучше. В 80-е годы мы красились так сильно, что я чувствовала себя полностью покрытой макияжем – или, скорее, это другие покрывали меня для работы. Сейчас мэйкап минимизирован и более индивидуален, что, с моей точки зрения, привлекательнее».
«Мне очень нравится философия «меньше – значит больше». Я хочу видеть свою кожу, свои собственные черты. Хочу использовать макияж для того, чтобы сделать их лучше, а не для того, чтобы изменить их или скрыть. Сейчас модная индустрия мне нравится больше, потому что то, как я выгляжу на фотографиях и в кино, больше похоже на истинную меня».
«Я красила волосы один раз в 90-е годы, сейчас не крашу. Мне бы хотелось позволить своим волосам быть такими, какие они есть, но седеть так трудно. Посмотрим…».
«Я не ношу с собой косметичку, поскольку никогда не обновляю макияж в течение дня. Если кожа у меня в хорошем состоянии, не накладываю тон. Не пользуюсь пудрой, если только она не суперпрозрачная. Вместо этого я наношу консилер под глаза и на подбородок, чтобы выровнять цвет лица. По-моему, выглядит лучше, когда макияж немого стирается. И немного блеска – это тоже хорошо».
«Я могу собраться быстрее, чем мой муж. Губная помада – самый простой способ принарядиться без особых усилий, но она плохо держится, поэтому я всегда делаю выбор в пользу ее отсутствия, если ухожу надолго. Два слоя туши – мне нравится Maybelline New York’s Great Lash – выделяют мои зеленые глаза».
О взрослении.
«Все так стремятся к антиэйджингу, а я не хочу выглядеть моложе, чем есть. Лицо – карта жизни: чем больше на ней, тем лучше».
«Я никогда не боялась возраста. Его надо просто принять. С чем тут бороться? Я переживаю самое прекрасное время в жизни, с каждым годом ощущаю себя лучше. Сейчас я даже здоровее, а мое тело более тренировано, чем несколько лет назад. И мне очень жаль, что общество насаждает стереотипы. Например, что темы возраста стоит избегать. В том-то и прелесть жизни, чтобы пройти самые разные ее фазы, познать себя на всех этапах. Не надо от этого бегать. Хотя как модель я, конечно, перепробовала все средства ухода за лицом и телом, которые выходят на рынок. Предпочитаю натуральные средства с минимумом консервантов».
«В старении есть не только отрицательные моменты. С возрастом приходит мудрость, с этим не поспоришь. Женщины находятся под слишком большим давлением необходимости выглядеть моложе. Я бы ни для чего не хотела повернуть время вспять. Я счастлива быть той, какая я сейчас».
Всем Красоты, Сияния, правильной йоги (йога – это образ мышления и жизни) и хорошего настроя!
Кристи увлекается йогой, твердо придерживается здорового образа жизни и считает, что стареть нужно естественно. На данный момент модели уже 50 лет, но она по-прежнему отличается невероятной красотой. Поэтому Кристи может многому научить тех, кто хочет сохранить молодость и красоту как можно дольше.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Тарлингтон никогда не сидит на диетах. Она признается, что здоровое питание в радость, ведь здоровая еда действительно вкуснее. До того, как Кристи забеременела, она долго питалась только растительной пищей, но потом снова включила в свой рацион мясо. Этот секрет очень легкий: нужно придерживаться в еде баланса, тогда не будет чувства, что чего-то не хватает и срывов. Единственный продукт, который модель не ест никогда, это сахар.
Косметика
В дни, когда Тарлингтон не снимается, она не пользуется макияжем. Либо же использует только легкий блеск для губ. Кристи дает совет всем девушкам давать коже возможность «подышать», особенно в летнее время. Для важных мероприятий макияж чаще всего состоит из помады, базы, туши, немного румян персикового цвета и консилера.
Физические нагрузки
Модель практикует занятия йогой уже больше 30 лет. При этом занятия чаще всего приходятся на утреннее время, это придает энергии на весь последующий день. Чтобы занятия не надоедали, Кристи советует менять места для занятий, заниматься с разными группами и менять сами упражнения. Еще один вид спорта, который нравится модели, это бег. Он улучшает настроение и помогает расслабиться.
Кожа
Никаких пластических операций Кристи никогда не делала и не собирается. Но поход к косметологу считает обязательным – два раза в течении года. При этом используется курс для увлажнения и очистки кожи. Все остальное время Тарлингтон поддерживает красоту с помощью органической косметики и природных масок из различных овощей и фруктов.
Волосы
Модель красила волосы всего один раз за всю жизнь – это было в начале 90-х. При этом мыть голову она предпочитает раз в несколько дней, так как каждодневное мытье плохо влияет на волосы.
Один раз в течении недели Кристи применяет маску, которая питает волосы. А все остальное время пользуется самыми разными маслами и после мытья головы применят кондиционер. Первые седые волосы у модели появились только недавно, поэтому она только сейчас подумывает использовать тонировку волос до своего естественного цвета.
Для меня понятия "спортсмен" и "здоровье" синонимичны. Так что если говорить о моих кумирах, то это Винус Уильямс.
В этом году я бежала Лондонский Марафон, так что мне пришлось много тренироваться, чтобы быть в нужной форме. Обычно по понедельникам и пятницам я занимаюсь с индивидуальным тренером в нью-йоркском клубе Soho Strength Lab: делаю комплекс упражнений на петлях TRX и изогнутой беговой дорожке.
Прим.: Дорожка без электродвигателя с изогнутой формой беговой поверхности, на которой не нужно кнопками переключать скорость - она меняется сама в зависимости от положения человека на поверхности. Такая дорожка обеспечивает равномерную нагрузку на все тело и требует на 30% больше затрат энергии ).
В другие дни недели бегаю вверх-вниз по любым лестницам, занимаюсь йогой и раз в неделю хожу на интенсивные тренировки Barry’s Bootcamp.
Прим.: Знаменитые высоко-интенсивные интервальные тренировки гуру фитнеса Барри Джея, по системе которого занимаются такие звезды как Джессика Альба и Аманда Сейфрид).
Во время тренировок я уделяю особое внимание спине, грудной клетке и брюшному прессу.
Бег
Плюсы бега в том, что ты абсолютно свободен: все, что тебе нужно — это пара беговых кроссовок, и вперед! Кстати, я занимаюсь в кроссовках Brooks, спортивной одежде Zella и носках Balega — они супер-мягкие и пружинящие, что особенно важно для бега.
Никогда не бегаю под музыку — люблю в этом процессе тишину и покой, оставаться один на один со своими мыслями. Мне важно слышать собственное дыхание, тогда бег становится почти медитацией.
После пробежек принимаю ванну с английской солью: тонна эндорфинов и невероятный прилив энергии гарантированы!
Прим.: Английская соль (она же магнезия и сульфат магния) содержит большое количество магния и серы и отлично снимает мускульные спазмы и тонус.
Я люблю поспать, но из-за высоких спортивных нагрузок вечером мне бывает трудно успокоиться. В этом случае вечерний стретчинг и йога помогают мне расслабиться и быстрее заснуть. Мою любимая и самая действенная для меня поза — поза голубя. Кстати, самая грациозная поза в йоге, которая предполагает очень глубокий прогиб назад из положения сидя, с одной полностью выпрямленной и одной подогнутой в колене ногой.
Уход за лицом
Во время пробежек важно пользоваться кремом с SPF. В Нью-Йорке, например, я умудрилась обгореть даже зимой! Поэтому круглый год пользуюсь защитным кремом для лица Bioderma. И еще всегда наношу питательный бальзам для губ, так как у меня очень сухая кожа.
Я постоянно увлажняю кожу лица с помощью эфирных масел (особенно люблю миндальное) и косметического масла марки Rodin (http://oliolusso.com). Перед тем, как стать лицом бренда Imedeen, я несколько месяцев тестировала комплекс "Время совершенства" и увидела реальные результаты: кожа стала заметно более увлажненной и появилось легкое сияние
Прим.: Фирма Imedeen выпускает антивозрастные комплексы витаминов и минералов в форме таблеток.
Макияж
В макияже я убежденный минималист: консилер от темных кругов под глазами Maybelline Instant Age Rewind, черная тушь Maybelline Volum’Express и прозрачный блеск для губ— вот и весь мой дневной арсенал.
Питание
Я не практикую детокс, но на протяжении уже двадцати лет периодически очищаю организм изнутри — например, несколько дней подряд пью только соки. Обожаю овощные миксы, которые делает мой друг Мэлвин Мэйджор под маркой Melvin’s Juice Box (http://melvinsjuicebox.com) или придерживаюсь нехитрой диеты, когда просто ем овощи с рыбой, добавляя каплю оливкового масла и соли.
Текст: Татьяна Королева Фотографии: Instagram Кристи
Кристи Тарлингтон, безусловно, является настоящей легендой fashion-индустрии. В 1990-е годы она входила в так называемую «великую пятерку супермоделей» наряду с Наоми Кэмпбелл, Линдой Евангелистой, Синди Кроуфорд и Татьяной Патиц. Кристи попала в модельный бизнес, когда ей было 13 лет. Девушка рассматривала эту работу исключительно как способ заработать деньги для занятий конным спортом, который был ее настоящей страстью. В 1987 году американка впервые попала на обложку итальянского Vogue – с этого момента началось триумфальное восхождение новой звезды подиумов Кристи Тарлингтон. В 1989 году девушка подписала эксклюзивный контракт с Calvin Klein, а бренд Maybelline New York сделал модель посланницей своего бренда.
Сейчас американской супермодели 47 лет, но в это верится с трудом, ведь у нее по-прежнему гладкая кожа, стройная фигура и копна блестящих каштановых волос. В интервью Кристи охотно делится секретами своей красоты и молодости.
1) Уход за кожей
Пару раз в год Тарлингтон проходит курс процедур по глубокому очищению и увлажнению кожи лица. Она убеждена, что за кожей стоит ухаживать не только снаружи, но и изнутри, поэтому также регулярно пропивает курс витаминов.
Модель никогда не прибегала к услугам пластических хирургов, но своего негативного отношения к подобным операциям не высказывает.
«Для меня идея о том, что красота идет изнутри, всегда имела смысл. Думаю, чувствовать себя красивой важнее, чем быть красивой. Хотя обычно если вы прекрасно себя чувствуете, то и выглядите великолепно», - считает модель.
2) Питание и спорт
Кристи признается, что никогда не сидит на диете и не считает калории, а просто любит питаться правильно.
«Для меня здоровая еда вкуснее, чем нездоровая. Одно время придерживалась вегетарианской диеты, однако в период первой беременности мне снова захотелось мяса. И я начала его есть. Не верю в жесткие запреты, зато верю в умеренность, в способность прислушиваться к себе. У меня довольно сбалансированная диета, но я ни в чем себе не отказываю», - рассказала модель в интервью журналу Vogue.
Особую любовь супермодель питает к занятиям спортом. Кристи много бегает и обожает йогу, которую практикует уже более 30 лет: «Я занимаюсь несколько раз в неделю, в основном по утрам, и мне до сих пор очень нравится. Нравится, что каждый день это немного иначе в зависимости от учителя или класса. Нравятся перевернутые позы, они хороши для кожи и внутренних органов, потому что запускают кровообращение и пробуждают мозг».
3) Волосы
Чтобы поддерживать здоровье волос, Кристи использует различные косметические масла и каждый раз после мытья головы наносит кондиционер. Также Тарлингтон не окрашивает волосы, отдавая предпочтение своему натуральному цвету.
«Я красила волосы один раз в 90-е годы, сейчас не крашу. Мне бы хотелось позволить своим волосам быть такими, какие они есть, однако появление седых волос неизбежно. Посмотрим, может быть, вскоре я все же решусь на окрашивание», - рассказала супермодель в интервью.
4) Макияж
В макияже Тарлингтон отдает предпочтение максимальной естественности. В обычной жизни Кристи почти не красится и без стеснения может появиться на публике без кометики.
«Не ношу с собой косметичку, поскольку никогда не обновляю макияж в течение дня. Если кожа у меня в хорошем состоянии, не накладываю тон. Не пользуюсь пудрой, если только она не суперпрозрачная. Вместо этого наношу консилер Instant Age Rewind от Maybelline New York под глаза и на подбородок, чтобы выровнять цвет лица. Завершаю мейкап каплей блеска для губ. По-моему, макияж выглядит лучше, когда немного стирается», - рассказала модель одному из авторитетных изданий.
Самый простой для Терлингтон способ моментально преобразиться для выхода в свет - нанести губную помаду яркого оттенка, два слоя туши Volum" Express Turbo Boost Mascara, Maybelline New York, и немного румян на «яблочки» щек.
Есть ли жизнь после подиума? Мы решили посмотреть, как сегодня выглядят главные топ-модели прошлых лет.
Клаудия Шиффер
Клаудия Шиффер — одна из самых высокооплачиваемых моделей прошлых лет. Ее тело в эпоху 90-х считалось эталоном: рост — 180 см, вес — 58 кг, грудь — 95 см, талия — 62 см, бедра — 92 см. За пресловутые« 90−60−90» скажи спасибо Клаудии. За свою карьеру знаменитая немка побывала на обложках глянца более 900 раз, и этот рекорд еще не удалось никому побить. Сегодня Клаудии Шиффер 46 лет, и она все так же прекрасно выглядит. Своим секретом красоты топ-модель называет микс из правильного питания и регулярных занятий спортом.
Синди Кроуфорд
Популярное
Фигура Синди Кроуфорд считается эталонной: не зря комплекс видео-тренировок от супермодели был распродан во всем мире многомиллионным тиражом. И все равно она была второй после Клаудии Шиффер. Синди 51 год, но ее фигура все такая же стройная и подтянутая, как и 20 лет назад. Секрет — в регулярных занятиях спортом, сбалансированном рационе питания и оптимистичном взгляде на жизнь, уверена Синди.
Линда Евангелиста
Уникальная внешность стала главным козырем Линды Евангелисты. Топ-модель начала свою карьеру на модном подиуме в начале 80-х годов и очень быстро стала одной из самых востребованных девушек в профессии. Зеленые миндалевидные глаза, орлиный нос и бесконечно длинные ноги немедленно завоевали сердца мировых кутюрье. Сегодня некогда идеальное лицо Линды осталось в прошлом. И дело совсем не в возрасте, а в увлечении пластической хирургией и инъекциями красоты.
Кейт Мосс
В начале 90-х Клаудии, Синди и Линде пришлось подвинуться — на модном небосклоне зажглась новая звезда. Кейт Мосс — супермодель, икона стиля и символ британского шика. Ее обвиняли в анорексии, пристрастию к алкоголю и наркотикам, но это не мешало девушке заключать многомиллионные контракты с «монстрами» индустрии и регулярно появляться на обложках глянца. Сегодня Кейт 43 года, ее регулярно критикуют за неухоженный внешний вид и пренебрежительное отношение к себе. Но, кажется, Мосс глубоко наплевать на критику, она вполне довольна своей внешностью.
Наоми Кэмпбелл
Наоми Кэмпбелл стала первой темнокожей моделью, которая появилась на обложке журнала« Time», а также французского и английского« Vogue». Кстати, прозвище Черная Пантера ей дали вовсе не за цвет кожи, а за хорошую пластику и «кошачью» манеру походки по подиуму. Несмотря на свою бурную личную жизнь и скандальный характер, сегодня Наоми все так же хороша, как и в 90-е. Проблемы с волосами не в счет — последние несколько лет Черная Пантера носит парики, так как свои волосы модель испортила стягивающими прическами.
Кристи Биркли
Модельер, актриса, фотограф, певица и даже писательница — все это о Кристи Биркли. Но в первую очередь Кристи известна все-таки как знаменитая американская топ-модель, чья карьера началась еще в 80-х годах прошлого века. Поговаривают, что Биркли нашла эликсир молодости(или продала душу дьяволу), потому что в свои 63 года звезда выглядит в два раза моложе сових лет. А пока весь мир гадает, как ей это удалось, Кристи всячески отрицает любые вмешательства в свою внешность, утверждая, что главный секрет ее молодости и красоты — вегетарианство.
Дженис Дикинсон
Сначала Дженис Дикинсон покорила европейские подиумы, и только в начале 80-х она вернулась в Нью-Йорк, где стала одной из самых востребованных моделей на рынке. Дженис вела« разгульный» образ жизни, вместо еды предпочитала кокаин, но это не мешало ей оставаться настоящей красоткой. Потом была« Модельная школа ведьмы Дженис», а потом… бесконечная пластика, которая привела к тому результату, который мы видим сегодня.
Твигги
Твигги была лицом Лондона 60-х, но, несмотря на грандиозный успех, девушка решила завершить модельную карьеру в самом расцвете сил. Сегодня Лесли Хорнби(настоящее имя Твигги) 67 лет, и в ней, конечно, сложно узнать ту хрупкую девушку с огромными глазами и бесконечно длинными ресницами. Бывшая модель выглядит гармонично и ухоженно и не пытается бороться с возрастными изменениями.
Карла Бруни
Карла Бруни попробовала себя в разных ипостасях: в начале 90-х — успешная супермодель; в нулевых — певица с четырьмя альбомами; в 2008 году — первая леди Франции. Высокие скулы, идеальный овал лица, миндалевидные глаза — внешности Карлы завидовали миллионы начинающих моделей. Но возраст не щадит даже признанных красавиц. Решив« омолодиться», Карла сделала не самую удачную пластику. Результат мы все видим.
Кристи Тарлингтон
Еще одна звезда подиумов — супермодель Кристи Тарлингтон. На ее счету более 500 глянцевых обложек, миллионные контракты с косметическими брендами и статус самого успешного лица Calvin Klein за всю историю существования марки. Кристи никогда не делала пластику, не использовала филлеры и до сих пор говорит« нет» ботоксу. Девушка отлично выглядит и совершенно не переживает по поводу возраста.
