কিভাবে একটি ট্রেডমিল সঠিকভাবে হাঁটা?
2023-07-15 03:52:39
এটি প্রাচীনকাল থেকে জানা গেছে যে কোনও বয়সে দৌড়ানো স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। সে...
স্টেপ এরোবিক্স কখন ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে?
2023-07-13 03:49:00
বিশেষ সংখ্যা 40 এই সংখ্যাটি ওল্ড টেস্টামেন্টেও উল্লেখ করা হয়েছিল, কারণ লেন্ট...
বডিবিল্ডিং কি: শরীরের উপকারিতা এবং ক্ষতি
2023-07-07 04:20:32
বডি বিল্ডিং (ইংরেজি বডি বিল্ডিং থেকে - বডি বিল্ডিং) বা বডি বিল্ডিং অন্যতম শক্তি...
পায়ের ওজন: প্রকার, সুবিধা এবং ক্ষতি, ব্যায়াম পায়ের ওজন কী প্রভাবিত করে?
2023-06-23 02:08:20
স্বেতলানা মার্কোভা সৌন্দর্য একটি মূল্যবান পাথরের মতো: এটি যত সহজ, তত বেশি মূল্যবান!...
এটি কি মেরুদণ্ড কুঁচকে যাওয়ার অনুমতি দেয় - চিনাবাদামের মাখন, চিনাবাদাম ক্রাঞ্চ করার সুবিধা এবং ক্ষতি
2022-12-16 15:32:47
প্রধান খাবারের মধ্যে একটি জলখাবার থাকা প্রয়োজন, এবং কাজ করা উচিত নয়...
বাঁকানো ডাম্বেল তুলছে
2023-08-13 03:57:36
এই নিবন্ধে আলোচনা করা অনুশীলন অনেক কমপ্লেক্সে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে...
ব্যায়ামে কাজের ওজন কীভাবে চয়ন করবেন যাতে পেশীগুলি বৃদ্ধি পায়?
2023-08-12 04:12:08
এই নিবন্ধে আমরা এই জাতীয় সমস্যা এবং নতুনদের মধ্যে একটি চিরন্তন প্রশ্ন সম্পর্কে কথা বলব ...
স্ট্রেচিং সহ নমনীয় এবং পাতলা শরীর নমনীয়তা এবং প্রসারিত করার জন্য ব্যায়াম
2023-08-08 04:19:50
বাড়িতে নতুনদের জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম, ভিডিও এবং বিস্তারিত বিবরণ...