Автор: pollluks

Открытая тренировка HOT IRON в Сириусе!

Hot Iron – групповая тренировка на силовую выносливость и жиросжигание.Тренировка, рассчитанная на людей разного пола, возраста, физической подготовки. Подойдет абсолютно всем!  Место проведения: спортивная площадка «Сириус» _______________________________ Фитнес-клуб Малибу 8 (918) 304-98-98

Read More

Воркшоп от Елены Мацур – преподавателя фитнес Академии Варвары Медведевой (Москва)

Программа:1. Анализ тела ( в подарок каждому мы сделаем анализ тела на японских медицинских весах-анализаторах)⠀2. Разбор типа или как определить есть ли у вас и почему психологические потребности в еде.⠀3. Составление меню, согласно ваших предпочтений.⠀4. Разбор питания при потере жира, сохранении мышечной массы и набора.⠀5. Разбор белков, жиров и углеводов. Правильная дозировка, употребление и т.д.⠀6. […]

Read More

Не забываем про наши акции!

▪Студенческий безлимит всего 2000 рублей! ▫Приведи друга и получи скидку 20%🤯 ▪Приведи 5 друзей и получи абонемент абсолютно бесплатно 😏 ▫ Fitness для отдыхающих» за 2000 рублей! * *При покупке абонемента фитосауна в подарок 🎁

Read More

Знакомство с тренером

С 2012 года Андрей принимает участие в активной жизни фитнес клубов во многих городах России: Вологда, Ставрополь, Сочи, Санкт-Петербург, Москва) ⠀ Стаж персонального тренинга более 9 лет. ⠀ Является не только высококвалифицированным инструктором тренажёрного зала, но и групповых направлений, такие как: функциональный тренинг, Табата, аквааэробика и др) ⠀ Систематически посещает фитнес конвенции и повышения квалификации […]

Read More

Новые направления в фитнесе этим летом

Начиная со следующей недели, в расписании появятся новые направления: ▪️CXWORX Это высокоинтенсивный тренинг со свободными весами и резинками. В ходе занятия прорабатываются мышцы плечевого пояса и ног, тренируется координация, улучшается осанка. 📍Предварительное расписание: Вторник/четверг в 09:00 ▪️Bootcamp Это интервальный фитнес, включающий силовые и функциональные упражнения, в том числе с отягощением. Тренер внимательно контролирует технику каждого […]

Read More

Имеретинка приглашает на бесплатные занятия!

11 и 12 июня в 10:00 Йога в Имеретинке в новом спортивном парке на открытом воздухе 🌴 Приглашаем на бесплатный открытый мастер-класс! (необходима предварительная запись) Комплекс направлен на последовательную активацию 7 чакр, существующих в теле человека. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от Анахата чакры (область сердца), а в верхних центрах уже реализуется. С помощью […]

Read More

Hot Iron – бесплатная групповая тренировка

Hot Iron – групповая тренировка на силовую выносливость и жиросжигание. Тренировка, рассчитанная на людей разного пола, возраста, физической подготовки. Она подойдет абсолютно всем! Приглашаем всех желающих на открытую тренировку 07 июня в 20:00 _______________________________ Фитнес-клуб Малибу 8 (918) 304-98-98 Адлер, ул. Молокова, д. 1

Read More