Имеретинка приглашает на бесплатные занятия!

11 и 12 июня в 10:00

Йога в Имеретинке в новом спортивном парке на открытом воздухе 🌴

Приглашаем на бесплатный открытый мастер-класс!
(необходима предварительная запись)

Комплекс направлен на последовательную активацию 7 чакр, существующих в теле человека. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от Анахата чакры (область сердца), а в верхних центрах уже реализуется. С помощью Кундалини-йоги можно повысить уровень позитивного восприятия реальности. Уйти от апатии, депрессии и стресса к энергичной и наполненной красками жизни.

Раскрой в себе 7 чакр и выйди на новый уровень жизни во всех сферах.

1 чакра – корневой центр “Муладхара”
Фундамент жизни: как чувствовать себя безопасно, спокойно, с удовольствием находиться наедине с собой.
Почувствуешь баланс в материальном мире: почувствуешь уверенность в завтрашнем дне

❣ Практика на раскрытие первой чакры.
❣ Медитация на чувство безопасности в материальной и духовной сфере.

2 чакра – Сексуальный центр “Свадхистана”
Удовольствие в жизни: учимся испытывать яркие эмоции.
Чувствуем баланс между работой и отдыхом, наслаждаемся каждым днем.
Раскрываем свою эмоциональную и физическую сексуальность.

❣ Практика на раскрытие сексуальной энергии.
❣ Медитация на эмоциональный баланс.

3 чакра – Сила воли “Манипура”
Достижение целей: учимся доводить дела до конца, достигать высоких результатов с легкостью и удовольствием.
Активно проявляемся в мир, раскрывая свой потенциал и уникальность. Притягиваем сильное окружение.

❣ Практика на достижение целей.
❣ Медитация на уверенность в себе.

5 чакра – Горловой центр “Вишудха”
Учимся слышать свой внутренний голос и принимать правильные решения.
Предназначение: реализация в любимом деле, которое обеспечивает материальный достаток.

❣ Практика на проявление себя через голос.
❣ Медитация на самовыражение.

6 чакра – Центр интуиции “Аджна”
Расширение границ: получаем творческое вдохновение, видим ситуацию с разных углов и выбираем самые лучшие пути решения.
Раскрытие экстрасенсорных способностей через интуицию. Учимся доверять интуиции и следовать ей.

❣ Практика на развитие интуиции.
❣ Медитация на раскрытие “третьего глаза”.

7 чакра – Коронная чакра “Сахасрара”
Открываемся миру: как освободиться от страха и неуверенности, чувствовать доверие и любовь к окружающим.
Я в моменте: учимся радоваться простым вещам, помня что все самое главное находится рядом.

❣ Практика на раскрытие в себе божественного канала
❣ Медитация на соединение со Вселенной.

_______________________________
🔥 Фитнес-клуб Малибу
📞 8 (918) 304-98-98
🚇 Адлер, ул. Молокова-1