Йога «Здоровая спина»

Йога «Здоровая спина» — Данный комплекс направлен на улучшение общего самочувствия, познания своего тела, мышц, знакомства с суставами. Упражнения с позвоночником дают ощущение легкости и бодрости, делают его более подвижным и здоровым. Работа с мышцами спины делает их сильными и готовыми держать Вашу спину с красивой осанкой. Освоение дыхания помогает уйти от бесконечного потока мыслей, учит находиться «Здесь и сейчас». Качественное расслабление с погружение в себя просто необходимо жителю мегаполиса, оно помогает уйти от стресса, наполниться силами и бодростью.

WhatsApp chat