Расписание
групповых занятий

По записи и по любым вопросам обращайтесь по тел.

8-918-304-98-98
Ждем всех желающих!

Предварительная запись на занятие

BODYPUMP — Эти силовые тренировки с нетяжелой штангой просто созданы для тонуса и сжигания жира. Занятия рассчитаны на большое количество повторений для каждой группы мышцы, что позволит вам работать над похудением, тонусом мышц и уменьшением объемов одновременно. Программа сопровождается мотивирующей музыка, движения выполняются в согласованном ритме.

ВИИТ (интервальные тренировки) – если вы хотите быстро сжечь жир и при этом улучшить качество тела, то интервальные тренировки вам однозначно подойдут. Занятия проходят по принципу чередования высокоинтенсивных и низкоинтенсивных интервалов, на каждый интервал отведено определенное количество времени.

B.E.S.T.fit — интенсивное жиросжигание, оптимизация энергообмена, физическая тренировка, ментальная тренировка, выносливость, гибкость и сила красивого тела.
AROUND TRAINING – Занятие сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость. Тренировка позволяет индивидуально дозировать нагрузку.